こんにちは。

津軽マカです。

急に暖かくなり、春を感じる日差しです。

季節の変わり目だからこそ、ちょっとした不調を無視せず

今日は改めて、マカの栄養や効果などについて紹介したいと思います。

●マカとは

マカは、ペルー原産。アンデスの高地で自生・栽培されるアブラナ科（ダイコン、カブなど）の根野菜です。

マカの別名は「アンデスの人参」とも呼ばれ、２０００年以上前から栽培され長い食歴を持ちます。

滋養強壮や精力増強のほか、更年期障害の症状の改善、肌の老化防止にも効果があるといわれています。

現在では、健康食品・スーパーフードとして広く利用されています。

マカで、身体の中から調子を上げて、活力のある日々を送ってみませんか。

寝ても疲れがとれにくいエネルギー不足の身体に、年齢とともに睡眠の質が低下し、なんとなく不調が続く身体に、有効成分が細胞から身体に効きます。 心身ともに身体の調子を底上げしたい方におすすめです。

●マカに含まれる栄養素

マカの主成分は炭水化物ですが、以下のような栄養素がバランスよく含まれています。

・アミノ酸（アルギニンなど）

・必須アミノ酸

・亜鉛

・鉄

・カルシウム

・食物繊維

・ビタミン

など

マカの成分で特に代表的なのが老化を予防効果の高いアルギニンです。

アルギニンは、成長ホルモンの合成や血流を促進したり、脂肪の代謝を促したりする働きがあります。

●効果について

豊富な栄養素がバランスよく含まれていることにより、様々な効果が期待されるといわれています。

・疲労回復・滋養強壮

・精力増強効果

・精子の活性化

・EDの解消

・妊活の体力作り

・更年期症状の緩和

・自律神経のバランスを整える

・生理不順の改善

・冷え性の改善

・老化防止

・美肌・肌トラブル予防

・免疫力アップ

・集中力の向上

・脂肪燃焼

お悩みは、日々のお悩みは１つではないはず。総合的にお悩みにアプローチできるのが

マカが古来より愛される秘訣です！

津軽マカでは、マカのサプリメント、パウダー、お茶など、

様々な取り入れ方をできるように商品をそろえております。

ぜひご覧ください。