こんにちは。津軽マカです。急に暖かくなり、春を感じる日差しです。季節の変わり目だからこそ、ちょっとした不調を無視せず体調管理を改めて気を付けたい季節ですね。今日は改めて、マカの栄養や効果などについ...

2025/11/2(日)開催　🍣つくって、食べて、発見する！佳人画報の料理ワークショップ まくたびに夢中になる。親子で楽しむ おすし探検！ご参加ありがとうございました。また、アンケートへのご協力、たくさん...

佳人画報001 大人も子供も夢中になるはちみつの世界🌻夏休み特別企画🌻2025/8/30(土),31（日）ミツバチ博士になろう！ 採蜜体験ワークショップご参加ありがとうございました。また、暖かいコメントもあ...

マカの摂取方法マカは野菜です。そのため、さまざまな加工法があり、摂取方法も豊富にあります。あなたのライフスタイルに合った方法で、気軽に取り入れてみてください。1) サプリメント最も手軽にマカを摂取する...

マカはスーパーフードとして知られ、その高い栄養価が注目されていますが、特にタンパク質の含有量が目を引きます。大豆が高タンパクな植物性食品として有名ですが、実はマカも同様に優れたタンパク源です。■タン...

こんにちは。津軽マカです。マカに色々ご質問いただいたので、順番に回答していきます。マカについて◇ご質問：マカにはどのような栄養素が含まれていますか？◇回答： マカの主成分は炭水化物ですが、根菜類...

こんにちは。津軽マカです。マカに色々ご質問いただいたので、順番に回答していきます。◇ご質問：マカって何ですか？何から出来ていますか？◇回答：マカは、アブラナ科（ダイコン、カブ、ワサビなど）に属する根...

■新年度キャンペーン：初回限定50％OFF■純マカサプリメントお試しキャンペーン中まずは７粒お試しください。https://tsugarumaca.theshop.jp/items/18780529こんにちは。津軽マカです。ホルモンバランスの乱れが...

こんにちは。津軽マカです。ようやく空気がひんやり。暑さが去ろうとしています。収穫の秋。この季節ならではの希少で貴重な旬の美味しさは、幸せの源です。一口ずつ秋を味わいましょう。今回は果肉まで赤い、赤...

９月は、四季のある日本ならではの、秋の味覚をいただく季節。秋の味覚の初物が出始めるタイミングです。旬の美味しさを口に運べば、幸せな気分になること間違いなしです。そして、果肉まで赤いりんごの収穫時期...

例年以上に暑い夏です。じっとりした暑さも、年々厳しくなります。逃れようのない酷暑に負けないように、改めて、栄養・運動・睡眠の３つのバランスに気を付ける大切さを感じます。マカキッチンでは、料理レシピ...

耐久性抜群で人気のボトルメーカー「STANLEY（スタンレー）」。保温・保冷性能と飽きの来ないデザインを兼ね備えた実力派の商品です。1つあれば、日常使いに室内でも、車内でも、アウトドアシーンでも、大活躍間...

こんにちは。津軽マカです。今回は、梅雨のじめじめを吹き飛ばす爽やかな食材”アップルミント”の紹介です。お菓子やハーブティーだけではなく、サラダやソースなど、幅広い料理に。生のまま使うことができるミン...

こんにちは。津軽マカです。菊芋は、血糖値を気にする方から大注目の食材です。４月の太陽のマルシェ出店の際にも、お食事に気を遣う方から菊芋に対する沢山ご質問いただきました。今日は、質問いただいた内容を...

こんにちは。津軽マカです。マルシェで初登場するマカベビーリーフ。季節限定の希少品です。この季節だけのピリリとした辛味を活かしたレシピを紹介します。日本産のマカは生鮮野菜として収穫されるので、もちろ...

こんにちは。津軽マカです。ダイエットの神やせ食材として、頼りになるオートミール。オートミールは、オーツ麦（燕麦）を脱穀し加工したもので、美容と健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいます（食物...