2024/09/11 10:46
こんにちは。津軽マカです。
マカに色々ご質問いただいたので、順番に回答していきます。
マカについて
◇ご質問：
マカにはどのような栄養素が含まれていますか？
◇回答：
マカの主成分は炭水化物ですが、根菜類の中でも特にたんぱく質が豊富で、
これを構成するアミノ酸がバランスよく含まれています。
マカに含まれる主な栄養素は以下の通りです：
・アミノ酸（アルギニン、プロリン、バリン、イソロイシン、アラニンなど）
・ミネラル（カルシウム、亜鉛、鉄など）
・ビタミン（ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEなど）
・不飽和脂肪酸（リノレン酸、オレイン酸など）
・グルコシノレート（ベンジルグルコシノレート）
一般的に精力剤として有名なマカですが、その効果はそれにとどまりません。
近年では、ホルモンバランスを整えることで、女性特有の悩み（生理痛、生理周期の乱れ、更年期障害、お肌のトラブルなど）にも効果があると注目されています男性向けサプリメントとして紹介されることが多いマカですが、実は性別を問わず、幅広い健康効果が期待できる貴重な野菜です。
男性向けサプリメントとして紹介されることが多いマカですが、実は性別を問わず、幅広い健康効果が期待できる貴重な野菜です。特に、アルギニンを多く含む食品や自然由来のアルギニンサプリメントをお探しの方々の間で、マカが注目されています。
出典：
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