こんにちは。津軽マカです。

季節も、世の中も大きく変化していき、目まぐるしい日々ですね

お疲れ気味の方が多い中、最近、マカの女性への効果をお問い合わせいただく機会が増えています。

【関連BLOG】女性目線で見るマカのおすすめポイント

女性のお疲れ、お悩みの中でも、特に、多いのは、『イライラ』です。

思い当たる方は、気分転換を兼ねて、我慢チェッカーで隠れ我慢タイプを調べてみてはいかがですか。

約２０個の質問に答えると、あなたの隠れ我慢のタイプ（頑張り屋さん、気遣いさん、敏感さん、不調さん、慣れっこさん）がわかります。

タイプごとの対処法や具体的なアドバイスも教えてくれるので、自分の心や体と向かい合う視点を得られます。

隠れ我慢チェッカー　Tsumura

https://www.tsumura.co.jp/onemorechoice/checker/home/

ツムラが全国の20〜50代の女性1万人を対象に実施した隠れ我慢調査よると、

“⼥性の8割が、不調を我慢して仕事や家事をこなしている。”そうです。

『感じても我慢する不調TOP10』

1位　　疲れ・だるさ

2位　　イライラ感

3位　　不安感

4位　　PMS

5位　　寝つきにくい・目覚めが悪い・眠りが浅い・不眠

6位　　冷え

7位　　頭痛

8位　　生理痛・生理不順・生理前後の腹痛

9位　　言葉にしにくい不調

10位　 便秘

TOP１０の項目に、あてはまることがあった方も多いはず。

また、項目の中にマカがお役に立てる内容も多くありました。

日々予想がつかないことが同時多発的に起こり、

ちょっとした不機嫌やいらいらで、笑いを忘れてしまいますよね。

イライラだけではなく、更年期障害＊に伴ううつ症状、不安感など、

ホルモンバランスの乱れは悩む方も多いかもしれません。

マカには、ホルモンバランスを整える役割に加えて、動脈硬化の予防、

肌の保湿など、頭の先からつま先までのエイジングケアに効果的です。

マカは野菜ですので、重篤な副作用を引きおこす心配もありません

常識や当たり前が一転する中、我慢もほどほどに、

ご自身に合った生活のコツを取り込んで、

心地よく日々を過ごしていきましょう！

高品質のマカが、忙しい日々の中で「ほっと一息。毎日をより快適に。」

過ごせるお役にたてたら嬉しいです。

＊１：女性の更年期障害：

更年期障害は女性ホルモンのバランスの乱れが原因です。

年齢とともに卵巣の機能が衰え、女性ホテルモンの１つであるエストロゲンの分泌が減少することで症状が出ます。

更年期障害になると、身体的な症状（顔のほてり、のぼせ、発汗、肩こり、頭痛など）に加え、精神的な症状（イライラ、不安、憂鬱さなど）がでます。

年齢に関わらず、ホルモンバランスの乱れから更年期障害に似た症状が現れることがあります。

マカには、ホルモンのバランスを整える効果があるため、更年期障害の症状緩和用として古くから愛用されています。

【商品ページ】

純マカサプリメント 30粒

【セット商品】純マカ30粒２パック

津軽マカYahoo！店はこちらです。

文章：佳人画報チーム

写真：アグリコミュニケーションズ津軽、津軽マカ

テーマ：マカ

トピック：津軽、マカ、純マカサプリメント

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